学園生活に集中できる!
たった3回の
姿勢の基礎づくり
整体プログラム
このようなお悩み、ありませんか?
学習中に居眠りが多い・集中できない
悪い姿勢は首肩のコリを発生させ、血液による脳へのエネルギー供給を妨げることで目の前の学習に集中できなくなったり、眠気を引き起こすことがあります。
スポーツで痛みが出る & 怪我が多い
運動において姿勢は非常に重要です。
悪い姿勢で長期的に運動を続けると、故障の確率が上がり、バランスの良い筋力や骨格の育成に悪影響を与えることがあります。
将来の健康の為にも成長期の運動では良い姿勢で運動に取り組むことが重要です。
精神的なお悩み
悪い姿勢はストレスや疲労感を蓄積させるだけではなく
姿勢そのものが、心理状態や性格に影響することがわかってきています。
- なかなか自分に自信が持てない。
- 気分が落ち込みやすい
- 繊細な性格
- 不安に駆られやすい。落ち着きがない。
- 見た目にコンプレックスがある。
このようなお悩みをお持ちの場合
まずは姿勢から、心と身体を見直してみるのはいかがでしょうか?
中高生に多い『悪い姿勢』ってどんな姿勢?
一般的に姿勢が悪い状態
スマホやPCの使用。長時間に渡る学習。
また、近年の外出自粛による運動・歩行量の減少により、図のような姿勢の崩れが多く見られます。
『猫背』や、『ストレートネック』『反り腰』等と表現されることが多く現在人の課題と言えます。
このような姿勢は人体の中でも重い頭を、背骨だけで支えることが難しくなり、筋肉の張力で受ける必要に駆られ
慢性的な凝りや疲労、パフォーマンスの低下
につながってしまいます。
左右差のある姿勢
気づき辛い悪い姿勢として左右のバランスが崩れているパターンがあります。
スポーツ等で筋肉の付き方が不均等になってくると発生することが多いです。
また、尾てい骨を圧迫するように座っていることが多い子供時代を過ごすと、腰の伸びが悪くなることで、成長と共に左右に捻じれるような骨格が作られてしまう場合もあります。
放置することで、内蔵の位置関係や自律神経系に影響を与えることもあり、
様々な原因のわからない不調を引き起こすとも考えられています。
歩きの整体 姿勢改善プログラムの特徴
歩き方から姿勢を変える
人間の骨格は立つだけではなく、2本足で効率よく『歩くための骨格』です。自転車がスピードに乗ってくると、自らバランスを取って車輪が立ち上がってくるように、人が良い姿勢を持続するには、良い歩きが必要不可欠と考えています。歩きの整体 405施療室ではお子様の歩き方を改善することで良い姿勢を維持するサポートをします。
少ない回数で
今回、忙しい中高生の為に通院回数の少ないプランをご案内します。
基本的には3回を一区切りとして姿勢改善を目指せます。
*姿勢やお体の状況には個人差があり、長期的なケアをおすすめする場合もあります。
安全性を確保
当院では脊柱の弾性に合わせて、しなりのある処置台を利用することで背骨に過剰な力が加わらないように施術を行います。また、可動域を無理やり伸ばすような矯正も行いません。
大切なお子様の身体に痛みや負担をかけず、効果的に姿勢を改善できる環境をご用意しています。
再発防止
悪い姿勢になってしまう原因は生活習慣にあります。
また元の悪い姿勢に戻ってしまわないように個別で気をつけることをお伝えしています。
お身体の改善は悪い習慣を避け『治り続ける』ことが大切です。
お子様の成長期は今しかありません。
若いうちに作られる身体の基礎はその方の一生に影響する。
そのような気持ちでサポートしております。
歩きの整体院 405施療室
私が施術します!
柔道整復師×整形靴技術者 中村広樹
幼い頃から扁平足に悩んでいた私は学校を卒業後、靴やインソールの専門的知識を学び、整形靴技術者としての道を歩み始めました。
その中で私は、歩くことが姿勢や健康に大きく影響することに気付くようになりました。
しかし、靴づくりの作業は長時間体を丸めて行います。
私自身の身体は、靴を通じて健康を提供するというミッションに反して次第に不調をきたすようになりました。
自身の健康状態を整形靴やインソールの技術で改善しようと努力する中でも、姿勢を矯正する靴を身に着けている時以外は、身体のバランスを保つことが難しくなり、不調はどんどん悪化する一方でした。
とうとう、私は足や靴だけに目を向けるだけでは
姿勢や健康状態を完全に改善することは難しいことに気付きました。
その気づきが転機となり、私は整形靴技術者の職を離れ、幅広い知識を求めて治療の世界に入りました。
仕事で痛めた重い身体を引きずりながら、3年間にわたる学び、4年間の修行、そして3年間の実践を経て、歩行改善のスキルを磨きます。
その過程で私は、「本当に良い歩行」は足だけでなく、身体全体のバランスや姿勢が深く関わることを学びました。
そして自らも健康を取り戻した私は、今までの経験を活かし2023年4月に
神戸市垂水区に「歩きの整体 405施療室」という整体院を開院しました。
その場所では、私は単に身体を整えると同時に
『真の健康は人や物から得られるものではなく整った身体で歩き、自ら、治り続けることが大切である。』
15年以上の知識と経験から導いた結論を伝えることも目的にしています。
今では「歩きの整体 405施療室」は歩行を見直し、体の改善を目指す為に兵庫、
京都、大阪、滋賀、和歌山、香川、地域の堺を超えて人が集まる場になりました。
お子様の『姿勢が悪いのか』わからない。
姿勢がどのように崩れているか、プロでも判断が難しいこともあります!
姿勢の判断には、各個人の身体の違いに加え
一見良い姿勢に見えても、無理をしている『かばい』のある疑似的な良い姿勢を見抜くことや
筋肉や関節が適切なタイミングで動作しているか。
実際の動きを見ながら分析を行う視点が必要になります。
違和感を感じたら一度当院に相談してみてください。
姿勢に問題がなく、生活指導や施術が必要ない場合は、その旨をお伝え出来ます。(初診料2700円のみ)
プログラムの流れ
身体が普段どのように使われているか、崩れているかをお調べいたします。
施術が必要な場合、お子様が自ら姿勢を正せるように、個人のお身体の状態に合わせた施術を行います。
*原因が複雑な場合や短期的な施術で難しい場合は施術結果で判断できますのでお伝えします。
施術後は、姿勢を維持するために大切なことをお知らせいたします。
ご予約方法
ご予約・お問い合わせはお電話、LINE、WEB予約から受付中!
*LINEからご予約の際はメニューの『初回の方はコチラ』をお選び頂き、問診の際に「姿勢改善で来た」とお伝えください。
店舗情報
電話番号: 080-8832-2873
最寄り駅: JR垂水駅 東口より徒歩7分
受付時間: 8:00-20:00 (当日のご予約は10:00-16:00の間にお電話ください)
定休日: 不定休
所在地: 〒655-0016 兵庫県神戸市垂水区高丸1丁目1-13
駐車場あり